فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» فول الصويا كمكمل غذائى
اليوم في 4:44 pm من طرف محمد دياب

» خطط تدريب و تغذية مدفوعة مصممة خصيصا لنوع جسمك و وزنك و متابعة يومية على الايميل للوصول الى اهدافك
الخميس مايو 17, 2018 9:58 pm من طرف iron man

» تمارين اكتاف و ترايسبس (الذراع الخلفية ) لبطل الفيزيك جيرمي بوينديا مع المدرب العالمي هاني رامبود
الإثنين مايو 14, 2018 6:48 pm من طرف iron man

» كيف تحصل على عضلات صدر كبيرة ، اجابات على اكثر الاسئلة الشائعة
الجمعة مايو 11, 2018 12:06 am من طرف iron man

» افضل مكمل لزيادة الوزن ، هل مكملات الماس جينر تستحق الشراء ؟
الخميس مايو 10, 2018 7:50 pm من طرف iron man

» 6 طرق للحصول على عضلات معدة
الإثنين مايو 07, 2018 11:38 pm من طرف Mr.Hani

» Myprotein شركة ماي بروتين للمكملات الغذائية
الإثنين مايو 07, 2018 11:12 pm من طرف Mr.Hani

» النظام الغذائي للبطل جيرمي بونديا Jeremy Buendia للتنشيف و حرق الدهون
السبت مايو 05, 2018 11:30 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
السبت يناير 13, 2018 5:59 am من طرف iron man

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1082


جرعه ميجا ماس اليوميه

اذهب الى الأسفل

جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف Muhammad Tarek في الإثنين سبتمبر 10, 2012 2:52 am

انا طولي 185 سم و وزني 58 كجم اشتريت علبه ميجا ماس وزن 1 كيلو و بتمرن من 4 شهور و عايز اعرف ازاي اخد الجرعات اليوميه بالجرام

Muhammad Tarek
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف Muhammad Tarek في الإثنين سبتمبر 10, 2012 2:54 am

اسف انا وزني 68 كجم

Muhammad Tarek
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف price of love في الإثنين سبتمبر 10, 2012 3:17 am

عزيزي بامكانك ان تبحث في المنتدى عن هذا الموضوع لاننا تكلمنا عن الميكاماس كثير اكثيرا

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف Muhammad Tarek في الإثنين سبتمبر 10, 2012 3:28 am

شكرا لردك لكني مبتدئ في المنتدي فأذا سمحت اعطني رابط لهذا الموضوع و شكرا

Muhammad Tarek
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف iron man في الإثنين سبتمبر 10, 2012 9:35 pm

أخي كلام برنس صحيح
إنت تقدر تضغط على كلمة بحث في الأعلى و تكتب الموضوع يلي حاب تعرف عنه و تلاقي مواضيع تفيدك إن شاء الله

بالنسبة لموضوع الميجا ماس
نفس أي بروتين سكوب قبل الافطار و سكوب بعد التمارين و تقدر تاخذ قبل التمارين بساعة مثلاً لكن مو ضروري

و ضروري تتغذى تمام مع المكمل حتى تحصل على النتائج اللي إن شاء الله ترضيك

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف Muhammad Tarek في الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 4:59 am

شكرا ايرون مان علي الرد بس المشكله اني مش لاقي السكوب داخل العلبه

Muhammad Tarek
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 16/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف price of love في الثلاثاء سبتمبر 11, 2012 9:35 pm

هــــذا لا يحـــــدث ابــــــــدا ابــــــــــــــــــــــــــــدا
هل انت صادق بموضوعك انك اشتريت علبة ميكاماس ؟؟؟؟؟
لا يحدث هذا !!!!!!!!!!!! ان تشتري علبة مكمل غذائي ولا توجد مع العلبة سكوب

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف iron man في الأربعاء سبتمبر 12, 2012 9:20 pm

اما ان تكون المكملات اللي حضرتك مشتريها مضروبة او انك لم تشتري المكملات من الاساس

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف price of love في الأربعاء سبتمبر 12, 2012 11:33 pm

ها ها ها
صحيح اخ ايرون مان لنه لم يشتري علبة المكمل من الاساس

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف ayad 700 في الأحد ديسمبر 16, 2012 6:18 am

شباب انا شتريت المغا ماس 1كيلو و لكن لم اجد دخل العلبة سكوب هذا امر محير فعلا
هل هذا يعني ان المنتج مزوّر او ماذا؟؟؟

ayad 700
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف ayad 700 في الأحد ديسمبر 16, 2012 6:22 am

mega mass 4000 بتحديد .... Question

ayad 700
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 27

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: جرعه ميجا ماس اليوميه

مُساهمة من طرف adil92 في الأحد ديسمبر 16, 2012 7:07 am

اكيد مزور اخي
الشركة لايمكن ان توقع الغلط لان التصنيع يكون الي
نصيحة ابتعد عن شركة weider فلم تعد كما في السابق

----------------------------------------------------------------------------


avatar
adil92
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 119
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال الاجسام-العاب الفيديو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى