كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» افضل بروتين لزيادة الوزن
السبت فبراير 03, 2018 8:45 pm من طرف axax

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
السبت يناير 13, 2018 5:59 am من طرف iron man

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 4:50 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

»  اي مكمل اخده يزيد وزن بدون...
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:32 am من طرف iron man

» استفسار من المختصين في كمال الاجسام .
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:29 am من طرف iron man

» برنامج 5*5 لزيادة القوة و بناء العضلات للمبتدئين
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:01 am من طرف iron man

» النصائح الستة الاساسية للمبتدئين في كمال الاجسام
الإثنين نوفمبر 20, 2017 10:39 pm من طرف iron man

» احترس من الفيسبوك
الأحد نوفمبر 19, 2017 9:45 pm من طرف جنة الورد

» ازاى تبدا حياتك من الصفر
الخميس نوفمبر 16, 2017 10:01 pm من طرف الضوء الساطع11

» معرفة كمية الجرام بالسكوب المرفق مع المكمل الغذائي
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 8:50 pm من طرف زائر

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1082


Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

اذهب الى الأسفل

Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:12 pm

Russian Bear 10000 طلب استفسار .. Smile

السلام وعليكم اخاني المشريفين اعضاء المنتدى اشتريت Russian Bear 10000 وانا مبتدا ولا اعرف الاستعمال ممكن تعطوني الطريقة للاستعمال والتدريب وكيفية شربه في اي وقت ارجوكم وهل المنتوج اصلي ام مزيف





+جدول تدريب في رمضان


المزيد من الاستفسارات:





اريد استخدم الكرياتين



تمرين جامد جدا + حقن لتقوية الاعصاب و تنشفيها



تعلم كيفية التفريف بين المنتج الاصلي و المضروب



ما أفضل تمارين شد وحرق الأرداف وتقسيم البطن "والعدات المناسبه"




اسئلة عن الاوزان + بودرة !



سوال بسيط عن بروتينات واتمنى له جواب



تمارين الدامبل



Russian Bear 10000 طلب استفسار .. Smile












احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:14 pm

المنتوج يزن 4كلغ ونصف وهو مصنوع في كندا

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الأحد يوليو 22, 2012 7:18 pm

هل هو ممتاز على مستولى التضخيم

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف price of love في الأحد يوليو 22, 2012 9:29 pm

السلام عليكم

صديقي العزيز ان المنتج Russian Bear 10000 هو منتج عالي البروتين يحتوي على (اعلى 100غم من البروتينات والكازينات ) ويحتوي ايضا على السكر بنسبة 175 غم ودهون 17 غم و 314غم من الكبروهيدرات
و 15.6 من الكلوتامين الذي يعمل على رفع هرمون hgh وبالتالي يقوم برفع هرمون التستيرون بالجسم ويحتوي ايظا على نسبة عالية من الاحماض الامينية وانزيمات تجعل من Russian Bear 10000 يعمل بصروة اطول في الجسم مما يعطيك كتلة عضلية كبيرة


ارجو الانتباه
اولا : ان هذة المنتج صعب الامتصاص بالمعدة حيث يبقة فترة طويلة عند محاولة الامتصاص في المعدة مما يسبب تعب للمعدة والكلية فارجو الانتباه لهذا وانصحك بشرب الماء بكمية كبيرة حتى تتجنب تكوين حصى بالكلية

ثانيا : ان منتج Russian Bear 10000 يعطيك زياد عضلية متكونة من الدهون و البروتينات مما يجعل الكثير يترددون من استعمال هذا المنتج وانا شخصيا واحد منهم

ثالثا : بما انك جديد على رياضة بناء الاجسام انصحك باستخدام الواي بروتين بدل Russian Bear 10000 لان الواي بروتين سهل وسريع الامتصاص بالمعدة والجسم ولا يتعب المعدة

اما عن سؤالك اذا كان هذا المنتج اصلي ام لا يعتمد على الشخص الذي اشتريت المنتج منه هل الشخص يخاف الله ام غشاش

طريقة استعماله هي
تاخذ 5 سكوب على مدار اليوم حيث تقوم بتقسيمها كل الاتي
سكوب واحد بعد الافطار صباحا
2 سكوب بعد التمرين بساعة
2 سكوب قبل النوم ساعة ونص او ساعتين

ارجو اني قد قمت بالرد المناسب على استفسارك
شكرا لك

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الثلاثاء يوليو 24, 2012 10:14 pm

بارك الله فيك اخي على المعلومات

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: Russian Bear 10000 طلب استفسار .. :)

مُساهمة من طرف احبكم في الثلاثاء يوليو 24, 2012 10:16 pm

+جدول تدريب في رمضان

احبكم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 04/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

بودره الدب الروسي

مُساهمة من طرف سالم بن دغار في الإثنين ديسمبر 21, 2015 6:25 am

: «انــٌٌ~ـا» <3 :$ وزني 48.6وطولي 167سنتيمتر كم يمكنني استخدام القدر الكافي م̷ـــِْט بروتين الدب الروسي مع العلم ان نسبه البروتين لي 49.2

سالم بن دغار
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

maroc

مُساهمة من طرف imad eddine في الأربعاء ديسمبر 23, 2015 7:22 am

orido an a3ref 3an gh max ana al3abo alhadid mondo 8 achhor wa orido an akol gh max hl huwa monasib li wa fi wazni 58 kg wa tol 175

imad eddine
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرياض

مُساهمة من طرف ابو القاسم محمد عمر في الثلاثاء يناير 31, 2017 8:19 pm

السلام عليكوم

ابو القاسم محمد عمر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرياض

مُساهمة من طرف ابو القاسم محمد عمر في الثلاثاء يناير 31, 2017 8:24 pm

ابقي من البروتيت

ابو القاسم محمد عمر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى