فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» فول الصويا كمكمل غذائى
الإثنين مايو 21, 2018 4:44 pm من طرف محمد دياب

» خطط تدريب و تغذية مدفوعة مصممة خصيصا لنوع جسمك و وزنك و متابعة يومية على الايميل للوصول الى اهدافك
الخميس مايو 17, 2018 9:58 pm من طرف iron man

» تمارين اكتاف و ترايسبس (الذراع الخلفية ) لبطل الفيزيك جيرمي بوينديا مع المدرب العالمي هاني رامبود
الإثنين مايو 14, 2018 6:48 pm من طرف iron man

» كيف تحصل على عضلات صدر كبيرة ، اجابات على اكثر الاسئلة الشائعة
الجمعة مايو 11, 2018 12:06 am من طرف iron man

» افضل مكمل لزيادة الوزن ، هل مكملات الماس جينر تستحق الشراء ؟
الخميس مايو 10, 2018 7:50 pm من طرف iron man

» 6 طرق للحصول على عضلات معدة
الإثنين مايو 07, 2018 11:38 pm من طرف Mr.Hani

» Myprotein شركة ماي بروتين للمكملات الغذائية
الإثنين مايو 07, 2018 11:12 pm من طرف Mr.Hani

» النظام الغذائي للبطل جيرمي بونديا Jeremy Buendia للتنشيف و حرق الدهون
السبت مايو 05, 2018 11:30 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
السبت يناير 13, 2018 5:59 am من طرف iron man

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1082


العملاق روني كولمان

اذهب الى الأسفل

العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف iron man في السبت يونيو 18, 2011 3:31 am

صور رائعة للدبابة البشرية روني كولمان




لمحه عن حياته :

الاسم رونالد دين كولمان
والنك نيم Big Rone colman
، ولد في 13 مايو1963 بولاية لويزيانا في الولايات المتحدة الأمريكية, وحاليا مقيم فى ارلينجتون , تيكساس , ومتزوج حديثا من رويده
رويده من مواليد بيروت 1974 ونشات فى باريس وقد تقابلا لاول مره هناك عام 1998.
رونى لاعب كمال أجسام وحاصل على بطولة مستر أوليمبيا لثمان مرات على التوالي من 2005:1998 وبذلك يكون ثاني شخص يسجل هذا الرقم القياسى في مستر أوليمبيا بعد لى هانى ، تخرج كولمان من جامعة كامبريدج في 1989 برتبة محاسبة .,حيث مارس في البداية كرة القدم الأمريكية...يعتمد روني على أسلوب الوزن الحر وبعض الحمل الثقيل كما انه نادرا ما يستخدم الأجهزة ويتمرن ستة أيام أسبوعيا في الموسم المفتوح في الآونة الأخيرة خسر رونى لقبه لأول مرة منذ ثمان سنوات على يد غريمه جاي كالتر في 30 سبتمبر 2006 .


الطول 180 سم
الوزن 135 كجم
الصدر 60"
الذراع 24"











انجازاته:


2007 Mr. Olympia 4th
2006 Mr. Olympia 2nd
2005 Mr. Olympia 1st
2004 Mr. Olympia 1st
2003 Mr. Olympia 1st
2002 Mr. Olympia 1st
2001 Grand Prix New Zealand 1st
2001 Mr. Olympia 1st
2001 Arnold Classic 1st
2000 Mr. Olympia 1st
1999 Grand Prix England 1st
1999 Pro World 1st
1999 Mr. Olympia 1st
1998 Grand Prix FInland 1st
1998 Grand Prix Germany 1st
1998 Mr. Olympia 1st
1998 Night of Champions 1st
1998 Toronto Pro 1st
1998 San Francisco Pro 2nd
1997 Grand Prix Russia 1st
1997 Grand Prix Finland 3rd
1997 Grand Prix Czech 4th
1997 Grand Prix England 5th
1997 Grand Prix Germany 5th
1997 Grand Prix Spain 7th
1997 Grand Prix Hungary 6th
1997 Mr. Olympia 9th
1997 San Jose Pro 6th
1997 Arnold Classic 4th
1997 Ironman Pro 3rd
1996 Mr. Olympia 6th
1996 Florida Cup Pro 2nd
1996 Canada Pro 1st
1996 Night of Champions 2nd
1995 Grand Prix Ukraine 3rd
1995 Grand Prix France 4th
1995 Grand Prix Russia 6th
1995 Mr. Olympia 10th
1995 Canada Montreal Pro 1st
1995 Night of Champions 3rd
1995 Houston Pro 6th
1994 French Pro 3rd
1994 German Pro 3rd
1994 Mr. Olympia 15th
1993 German Pro 6th
1993 French Pro 4th
1993 Niagara Falls Pro 6th
1990 Mr. Texas 1st















[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


عدل سابقا من قبل iron man في الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 5:26 am عدل 2 مرات
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 578
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف true man في الأربعاء يونيو 29, 2011 11:07 pm

عضلات غير بشرية
ماشاء الله
شيء خارق

صور حلوة كثير

شكراااااااااااا

true man
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف الكابتن أحمد في الأربعاء يونيو 29, 2011 11:16 pm

رهييييييييييييييب
avatar
الكابتن أحمد
مشرف

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
المزاج : كووول على طووول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف احمد مصطفى على في الخميس أبريل 26, 2012 4:18 am

جميل ربنا يزيدة

احمد مصطفى على
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 22/04/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال اجسام
المزاج : متابعة المصارعة الحرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف Hamza_Hamza في السبت يونيو 30, 2012 12:05 am

دبابة البشرية loool Smile

----------------------------------------------------------------------------


avatar
Hamza_Hamza
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 26
المزاج : مرتاح والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف قابل الاساء بلاحسان في الثلاثاء نوفمبر 08, 2016 6:39 am

جميل متميز كمال اجسام العرب

----------------------------------------------------------------------------


تدريب تنشيف تضخيم كل هدا كمال الاجسام العرب
avatar
قابل الاساء بلاحسان
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 29/10/2016

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: العملاق روني كولمان

مُساهمة من طرف Tamofitnes في الخميس يوليو 27, 2017 9:25 pm

الصور لا تظهر

Tamofitnes
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 27/07/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى