كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
السبت يناير 13, 2018 5:59 am من طرف iron man

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

»  اي مكمل اخده يزيد وزن بدون...
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:32 am من طرف iron man

» استفسار من المختصين في كمال الاجسام .
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:29 am من طرف iron man

» برنامج 5*5 لزيادة القوة و بناء العضلات للمبتدئين
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:01 am من طرف iron man

» النصائح الستة الاساسية للمبتدئين في كمال الاجسام
الإثنين نوفمبر 20, 2017 10:39 pm من طرف iron man

» احترس من الفيسبوك
الأحد نوفمبر 19, 2017 9:45 pm من طرف جنة الورد

» ازاى تبدا حياتك من الصفر
الخميس نوفمبر 16, 2017 10:01 pm من طرف الضوء الساطع11

» معرفة كمية الجرام بالسكوب المرفق مع المكمل الغذائي
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 8:50 pm من طرف زائر

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الخميس أكتوبر 05, 2017 3:56 am من طرف زائر

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1082


ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

اذهب الى الأسفل

ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

مُساهمة من طرف محمد اسعد في السبت مايو 12, 2012 7:39 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحياتي لمشرفي المنتدى الكرامSmile
أود أن أسأل بالنسبة للمكمل الغذائي تروماس علمت من خلال المنتدى الجرعات المناسبة له في اليوم الواحد وكانت جميعها بوحدة "سكوب" سؤالي هو: المقياس الموجود داخل العلبة هو "سكوب" ولكن كم لتر من الحليب أو الماء يتم إضافته إلى هذا السكوب حيث هذا الأمر يحيرني بشده. وهل تنصحوني بشراء معيار معين يعتبر هو الكمية المناسبة لكل وجبة من هذا المكمل في اليوم الواحد ؟
وجزاكم الله خيراً



مواضيع أخرى

زيادة الوزن 5 كيلو بسرعة
ترو ماس الأفضل لزيادة الوزن
10 نصائح ذهبية لزيادة الوزن
وصفات لزيادة الوزن
زيادة الوزن خلال شهر

محمد اسعد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

مُساهمة من طرف محمد اسعد في الثلاثاء مايو 15, 2012 12:43 am

السلام عليكم

اخوتي ارجوكم من لديه معلومة يفيدني لأني اشتريت تروماس بعد معاناه حيث لم يكن موجوداً في الأسواق وبمجرد توفره قمت بشرائه ولكن لم أتمكن من استخدامه لعدم علمي بكم الحليب الذي اضع معه كل 1 سكوب من المكمل.

وشكراً

محمد اسعد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

مُساهمة من طرف Hamza_Hamza في السبت يونيو 30, 2012 1:37 am

الف شكر لك اخي و منتظرين جديدك
تقبل مروري

----------------------------------------------------------------------------


avatar
Hamza_Hamza
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 26
المزاج : مرتاح والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

مُساهمة من طرف مجهول الهوية في الإثنين أغسطس 13, 2012 9:13 pm

في اغلب المكملات الغذائية من 250 الى 300 ملل

مجهول الهوية
عضو فعال
عضو فعال

عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 12/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي كمية الحليب أو الماء المقابلة لواحد سكوب

مُساهمة من طرف ساعدوني في الثلاثاء أغسطس 21, 2012 8:13 pm

true mass
بروتين زيادة عضل + زيادة وزن
الوزن = 2.610 كجم




طريقة الاستخدام : 3 ملعقه مع 450 ملل من الحليب و يؤخذ 1-4 مره باليوم


ملاحضه: 3 ملاعق يعني 3 سكيوب مع 450 مل ماء او حليب خالي الدسم وانت تقدر تقسمه ل 3 مرات باليوم يعني لنتايج افضل 3 سكيوب باليوم او 2 سكيوب مثلا لو كنت بتشرب 3 ( صباح,عصر,ليل) وبتزيد وزن وعضل صافي ازيد
ولو شربت 2 سكيوب (صباح آو عصر,ليل)
وكذا الي تبيه انت بس هم شي
يا تشرب 2 سكيوب او 3 بس

ساعدوني
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 20/08/2012
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى