كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
السبت يناير 13, 2018 5:59 am من طرف iron man

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

»  اي مكمل اخده يزيد وزن بدون...
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:32 am من طرف iron man

» استفسار من المختصين في كمال الاجسام .
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:29 am من طرف iron man

» برنامج 5*5 لزيادة القوة و بناء العضلات للمبتدئين
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:01 am من طرف iron man

» النصائح الستة الاساسية للمبتدئين في كمال الاجسام
الإثنين نوفمبر 20, 2017 10:39 pm من طرف iron man

» احترس من الفيسبوك
الأحد نوفمبر 19, 2017 9:45 pm من طرف جنة الورد

» ازاى تبدا حياتك من الصفر
الخميس نوفمبر 16, 2017 10:01 pm من طرف الضوء الساطع11

» معرفة كمية الجرام بالسكوب المرفق مع المكمل الغذائي
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 8:50 pm من طرف زائر

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الخميس أكتوبر 05, 2017 3:56 am من طرف زائر

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1082


فوائد واهمية بعض الأحماض الامينية

اذهب الى الأسفل

فوائد واهمية بعض الأحماض الامينية

مُساهمة من طرف iron man في الإثنين يونيو 27, 2011 4:23 am



L-carnitine
*يحفز ويساعد على تخفيف الوزن
*حارق للدهون
*مهم للوقاية من الأأزمات القلبية والذبحة الصدرية
*يحرق الدهون المختزنة في الجسم ويحولة الى طاقه .
*يخفض من مستوى التراجلسريد والكولسترول في الدم
*يمنع ترسب الدهون على عضلات القلب والكبد
*يدعم مفعول مضادات الأكسدة
*مهم لمرضى السكر والكبد والكلى والصرع .

L-glutamine
*يقوي الأداء البدني وعمل جهاز المناعه والأعصاب .
*مهم لعلاج حالات قرحه المعدة وانواع التليف المختلفة والتهاب المفاصل الحادة. * يدعم ويحسن من الاداء البدني والعقلي والمزاج العام .
*يحافظ على التوازن الكميائي في الدم .
*يساعد على بناء العضلات ومرونتها لتؤدي وظائفها .
* يعالج ويساعد في حالات الصرع والشيزوفرنيا والهوس العقلي والإرهاق العام .

L-glutathione
*مضاد لشيخوخة وللسرطان ايضا .
* مضاد قوي للأكسدة وينت اساسا في الكبد
* يعادل السموم الناتجة عن تلك المركبات الضارة في الجسم ويمكن يفرز خارج الجسم مع العصارة الصفراء للكربوهيدرات .
* يساعد على تكسير وأكسدة الدهون في الجسم .
*مفيد لتفتيح البشرة .
* يحتوي على فيتامين "ج,هـ" و ألفا لبوك أسيد .

L-lysine
* يقاوم القروح .
* مقاوم للعدوى الفيروسية التناسلية
* مهم وضروري لنمو العظام
*يساعد على امتصاص الكالسيوم وتوازن النايتروجين
* يساعد في انتج الأجسام المناعيه والهرمونات ومادة الكولاجين وإصلاح الأنسجة التالفة .
*يساعد في بناء بروتين العضلات وخاصة للاعبين الذين يستعدون لإعادة تأهيلهم من الجراحة أو إصابات الملاعب .

L-ornithine
*يحمي الكبد من التليف .
*يحسن من الأداء البدني والعضلي للرياضيين .
*يستخدم كهرمون لبناء العضلات .
*يقوي من أداء ومفعول الأرجنين .
* يساعد في انتاج هرمون النمو .
*مهم لعمل جهاز المناعه .

L-phenylalanine
*يمنع حدوث حالات الإكتئاب
* يقاوم مرض الهاق
* يقلل من الألام والتهاب المفاصل الروماتيزمي .
* مهم لحالات الشلل .الرعاش .والشوزوفرنيا .
* يرفع من الروح المعنوية .
*يحسن من قوة الذاكرة والتحصيل الذهني .

L-tyrosine
*يخفف من النوبات والتوتر والصداع المزمن .
*يثبت الشهية للطعام ويقلل من كميات الدهن بالجسم
•يساعد في علاج مرض الشلل والرعاش والإدمان
•يحسن المزاج .
•يقاوم الإكتئاب .


L-arginine _ L-ornithine _ L-lysine
*ينتج المضادات والهرمونات والإنزيمات
* مفيد لما بعد العمليات الجراحية أو التمارين الرياضية يكافح الفيروسات والإلتهابات والسرطان
* مفيد لعلاج حالات العقم لدى الرجال
*يجدد خلايا الكبد ويزيل السموم منها
* مفيد لبناء ونمو العضلات ويوازن النيتروجين .

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 570
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد واهمية بعض الأحماض الامينية

مُساهمة من طرف الكابتن أحمد في الأربعاء يونيو 29, 2011 11:16 pm

كلام جميل
مشكور للإفادة

معلومات جديدة و أول مرة أقرأها
avatar
الكابتن أحمد
مشرف

عدد المساهمات : 45
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
المزاج : كووول على طووول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد واهمية بعض الأحماض الامينية

مُساهمة من طرف iron man في الأحد يوليو 17, 2011 2:23 am

الكابتن أحمد كتب:كلام جميل
مشكور للإفادة

معلومات جديدة و أول مرة أقرأها

هلا فيك إن شاء الله تكون إستفدت

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 570
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: فوائد واهمية بعض الأحماض الامينية

مُساهمة من طرف Hamza_Hamza في السبت يونيو 30, 2012 1:55 am

الف شكر لك اخي و منتظرين جديدك
تقبل مروري

----------------------------------------------------------------------------


avatar
Hamza_Hamza
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 26
المزاج : مرتاح والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى