فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
الجمعة يوليو 06, 2018 10:49 pm من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الجمعة يوليو 06, 2018 10:47 pm من طرف iron man

» نظام تمرين كمال اجسام دفع سحب ارجل push pull legs
الأربعاء يونيو 13, 2018 10:31 pm من طرف iron man

» فول الصويا كمكمل غذائى
الإثنين مايو 21, 2018 4:44 pm من طرف محمد دياب

» خطط تدريب و تغذية مدفوعة مصممة خصيصا لنوع جسمك و وزنك و متابعة يومية على الايميل للوصول الى اهدافك
الخميس مايو 17, 2018 9:58 pm من طرف iron man

» تمارين اكتاف و ترايسبس (الذراع الخلفية ) لبطل الفيزيك جيرمي بوينديا مع المدرب العالمي هاني رامبود
الإثنين مايو 14, 2018 6:48 pm من طرف iron man

» كيف تحصل على عضلات صدر كبيرة ، اجابات على اكثر الاسئلة الشائعة
الجمعة مايو 11, 2018 12:06 am من طرف iron man

» افضل مكمل لزيادة الوزن ، هل مكملات الماس جينر تستحق الشراء ؟
الخميس مايو 10, 2018 7:50 pm من طرف iron man

» 6 طرق للحصول على عضلات معدة
الإثنين مايو 07, 2018 11:38 pm من طرف Mr.Hani

» Myprotein شركة ماي بروتين للمكملات الغذائية
الإثنين مايو 07, 2018 11:12 pm من طرف Mr.Hani

» النظام الغذائي للبطل جيرمي بونديا Jeremy Buendia للتنشيف و حرق الدهون
السبت مايو 05, 2018 11:30 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 158 ]
8% 8% [ 87 ]
7% 7% [ 71 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1084


ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

اذهب الى الأسفل

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% 
[ 255 ]
16% 16% 
[ 178 ]
26% 26% 
[ 277 ]
15% 15% 
[ 158 ]
8% 8% 
[ 87 ]
7% 7% 
[ 71 ]
4% 4% 
[ 58 ]
 
مجموع عدد الأصوات : 1084

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف iron man في السبت أكتوبر 22, 2011 9:08 pm



السؤال واضح و أتمنى يلاقي تفاعل من الجميع

ما هي أكثر العضلات التي تحبها و تعتبرها الأكثر جمالاً lol! lol!



لا تحرمونا من الردود Razz Razz Razz Razz Razz


أقسام المنتدى
كمال الاجسام
صور كمال الاجسام
تمارين كمال الاجسام
تمارين اللياقة
تمارين تخسيس حرق دهون
تغذية كمال الاجسام
إنقاص الوزن
زيادة الوزن
المكملات الغذائية
بيع و شراء المكملات الغذائية


عدل سابقا من قبل iron man في الثلاثاء أغسطس 28, 2012 12:35 am عدل 1 مرات

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف diabamr في السبت نوفمبر 12, 2011 7:43 pm

Very Happy الزراعين طبعا

diabamr
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 01/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف iron man في السبت نوفمبر 12, 2011 8:59 pm

diabamr كتب:Very Happy الزراعين طبعا

شكراً لردك

الذراعين من أكثر العضلات المرغوبة

و خصوصاً الباي

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف صقر المنتديات في الجمعة نوفمبر 18, 2011 6:21 am

الذراعين والصدر

صقر المنتديات
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 14/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف iron man في الأحد نوفمبر 20, 2011 2:34 am

صقر المنتديات كتب:الذراعين والصدر

مشكور للمرور

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف karim77 في الأربعاء ديسمبر 07, 2011 9:59 am

انا من الناي الي احب التري سبس

karim77
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 07/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف RealPlayer75 في الثلاثاء فبراير 14, 2012 5:45 am

عضله التراي الخارجيه وهي Triceps Brachii - Lateral Head‏

RealPlayer75
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 04/11/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف popmazen في الثلاثاء فبراير 14, 2012 4:09 pm

انا احب عضلات الزراعين مع الكتف فعلا بيعطوا شكل جميل

popmazen
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 13/02/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف iron man في الثلاثاء فبراير 14, 2012 7:45 pm

مشكورين شباب للمرو

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف iron man في الثلاثاء فبراير 14, 2012 7:49 pm

مشكورين شباب للمرور

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 581
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سيدة العضلات (المعدة)

مُساهمة من طرف القــــرش في الثلاثاء يوليو 17, 2012 7:29 pm

أخوكم (القرش ) السلام عليكم وكل عام وانتوا بالف خير انا اخوكم اليديد (القـــرش) أنا مدرب كمال أجسام ويشرفني اني أكون وياكم ومن وجهت نظري أفظل وأجمل عضلة وهية سيدة العضلات بالجسم وهية العمود الرئيس بالجسم وهي اللبنة الاساسية لكمال وجمال وتناسق وربط باقي عضلات الجسم

القــــرش
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 17/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف حسان بن عبدالله في الثلاثاء يوليو 17, 2012 11:18 pm

الصدر والظهر
avatar
حسان بن عبدالله
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 14/07/2012
العمر : 22
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ممارسة الرياضة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف kaRaMOne في الثلاثاء يوليو 17, 2012 11:43 pm

الصدر

kaRaMOne
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الأحد يوليو 22, 2012 1:29 am

الاكتاف والازناد مع المعدهـ cheers
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف BELOOO في الأحد يوليو 29, 2012 7:46 pm

المعدة شيء اكيد بالنسبة الي

cheers cheers cheers
تقبل مروري

BELOOO
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 29/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف Waheedinho في الإثنين يوليو 30, 2012 2:11 pm

الصدر بس اهم شي ما يكون فيه كرش

Waheedinho
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 26/07/2012
العمر : 32
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : بنك سامبا
المزاج : متقلب بعض الشيء

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف momo 90 في الأربعاء أغسطس 08, 2012 5:40 am

انا حسب رايي الارجل

momo 90
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 08/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف Mr.Ta7 في الخميس أغسطس 09, 2012 1:55 am

الصدر بتدى شكل جميل
avatar
Mr.Ta7
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 05/08/2012
العمر : 22

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف tamer في الأربعاء أغسطس 15, 2012 7:39 pm

انا فى رأيى جميع عضلات الجسم هى افضل عضلة يعنى جميعها بدون استثناء

tamer
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 11/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف Yehiawy في الجمعة أغسطس 24, 2012 7:41 pm

الذراعين و البطن Very Happy

Yehiawy
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 24/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف mounir rinoum في الأحد سبتمبر 16, 2012 8:44 pm

الذراعين و البطن
avatar
mounir rinoum
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 16/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اتصور ان عضلات الصدر والذراعين هي من اجمل العضلات لأنها تعطي هيكلية جيدة للجسم

مُساهمة من طرف اركان السامرائي في الأحد سبتمبر 23, 2012 3:09 am

صقر المنتديات كتب:الذراعين والصدر

اركان السامرائي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 23/09/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف سامي121 في الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 6:56 am

البطن والصدر

سامي121
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 25/09/2012
العمر : 33

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف مصطفى زايد في الأربعاء أكتوبر 10, 2012 12:12 am

الذراعين والصدر

مصطفى زايد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 09/10/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف البطل القادم في السبت نوفمبر 03, 2012 1:08 am

اكيد الفخاذ لانها اساس لاعب بناء الاجسام

البطل القادم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 02/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الجمعة نوفمبر 09, 2012 2:03 pm

يا اخوانا حرام عليكم ظلمتوووو الافخاذ مفيش حد قال الافخاذ الى واحد فقط والمشكله هي الي بتشيلنا ونروح نتمرن باقي الجسم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف عين العرب في الخميس ديسمبر 13, 2012 7:20 pm

الباي و التراي و الصدر و البطن بس الأجمل الصدر lol!

عين العرب
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 10/12/2012
المزاج : دائما متعكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف Ahmed Hussein في الجمعة ديسمبر 14, 2012 3:32 pm

الصدر والاكتاف والباي

Ahmed Hussein
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 29/11/2012
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Musician

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف cool-boy0 في الأحد ديسمبر 16, 2012 8:11 am

جميع عضلات الجسم مهمة

cool-boy0
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 11/12/2012
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : musculation -football
المزاج : normal

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف صاحي لهم في الأربعاء ديسمبر 19, 2012 5:20 pm

اذا تريد عضلات حق الشووو او المظهر ( الصدر والمعده )
اما اذا تريد حق الشغل والفائده ( الارجل والظهر ) cheers

صاحي لهم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 12/12/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للبيع بروتينات في الرياض بأسعار مغريه للتواصل 0593891714

مُساهمة من طرف ali_for_health في السبت أغسطس 23, 2014 8:48 am

عين العرب كتب:الباي و التراي و الصدر و البطن بس الأجمل الصدر  lol!

ali_for_health
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 23/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للبيع بروتينات في الرياض بأسعار مغريه للتواصل 0593891714

مُساهمة من طرف ali_for_health في السبت أغسطس 23, 2014 8:49 am

cool-boy0 كتب:جميع عضلات الجسم مهمة

ali_for_health
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 23/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للبيع بروتينات في الرياض بأسعار مغريه للتواصل 0593891714

مُساهمة من طرف ali_for_health في السبت أغسطس 23, 2014 8:49 am

صاحي لهم كتب:اذا تريد عضلات حق الشووو او المظهر ( الصدر والمعده )
اما اذا تريد حق الشغل والفائده ( الارجل والظهر ) cheers

ali_for_health
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 23/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للبيع بروتينات في الرياض بأسعار مغريه للتواصل 0593891714

مُساهمة من طرف ali_for_health في السبت أغسطس 23, 2014 8:50 am

صاحي لهم كتب:اذا تريد عضلات حق الشووو او المظهر ( الصدر والمعده )
اما اذا تريد حق الشغل والفائده ( الارجل والظهر ) cheers

ali_for_health
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 23/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للبيع بروتينات في الرياض بأسعار مغريه للتواصل 0593891714

مُساهمة من طرف ali_for_health في السبت أغسطس 23, 2014 8:51 am

سولجرالقحطاني كتب:الاكتاف والازناد مع المعدهـ cheers

ali_for_health
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 23/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف جيكو في الأحد أغسطس 24, 2014 7:39 pm

اجمل عضلة الصدر وعضلات الذراعين

جيكو
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 24/08/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف الشمري في الإثنين أبريل 06, 2015 4:14 am

شوف اللعبه هي من اسمها ( كمال اجسام ) يعني جسم متكامل , لا زائد من جهه ولا ناقص من جهه

بس المبتدئين عادة يركزون على عضله واحده في الجسم , ويختفي هذا التركيز شيئا فشيئا ويبدأ التركيز على جميع عضلات الجسم

لان التركيز على بعض العضلات واهمال الاخر يجعل الجسم غير متناسق واشبه ما يكون بالمعاق

الشمري
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 30/03/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف yhyea في الثلاثاء يونيو 23, 2015 8:39 am

الشمري كتب:شوف اللعبه هي من اسمها ( كمال اجسام ) يعني جسم متكامل , لا زائد من جهه ولا ناقص من جهه

بس المبتدئين عادة يركزون على عضله واحده في الجسم , ويختفي هذا التركيز شيئا فشيئا ويبدأ التركيز على جميع عضلات الجسم

لان التركيز على بعض العضلات واهمال الاخر يجعل الجسم غير متناسق واشبه ما يكون بالمعاق
شكرا كتير على هذهي المعلومة

yhyea
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 23/06/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

مُساهمة من طرف younas في الخميس فبراير 16, 2017 2:44 am

افضل عظلتين هي الذراعين والصدر

younas
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 16/02/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى