فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» فيديو طبيعي او لا (تافي كاسترو/لازار انجلوف/سيرجي كونستانس )
السبت أغسطس 18, 2018 5:43 pm من طرف iron man

» التدريب و التمارين لكمال الاجسام في رمضان قبل الافطار و لا بعده
الأربعاء أغسطس 01, 2018 6:29 pm من طرف iron man

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
الجمعة يوليو 06, 2018 10:49 pm من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الجمعة يوليو 06, 2018 10:47 pm من طرف iron man

» نظام تمرين كمال اجسام دفع سحب ارجل push pull legs
الأربعاء يونيو 13, 2018 10:31 pm من طرف iron man

» فول الصويا كمكمل غذائى
الإثنين مايو 21, 2018 4:44 pm من طرف محمد دياب

» خطط تدريب و تغذية مدفوعة مصممة خصيصا لنوع جسمك و وزنك و متابعة يومية على الايميل للوصول الى اهدافك
الخميس مايو 17, 2018 9:58 pm من طرف iron man

» تمارين اكتاف و ترايسبس (الذراع الخلفية ) لبطل الفيزيك جيرمي بوينديا مع المدرب العالمي هاني رامبود
الإثنين مايو 14, 2018 6:48 pm من طرف iron man

» كيف تحصل على عضلات صدر كبيرة ، اجابات على اكثر الاسئلة الشائعة
الجمعة مايو 11, 2018 12:06 am من طرف iron man

» افضل مكمل لزيادة الوزن ، هل مكملات الماس جينر تستحق الشراء ؟
الخميس مايو 10, 2018 7:50 pm من طرف iron man

» 6 طرق للحصول على عضلات معدة
الإثنين مايو 07, 2018 11:38 pm من طرف Mr.Hani

» Myprotein شركة ماي بروتين للمكملات الغذائية
الإثنين مايو 07, 2018 11:12 pm من طرف Mr.Hani

» النظام الغذائي للبطل جيرمي بونديا Jeremy Buendia للتنشيف و حرق الدهون
السبت مايو 05, 2018 11:30 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 158 ]
8% 8% [ 87 ]
7% 7% [ 71 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1084


المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

اذهب الى الأسفل

المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الأحد أغسطس 28, 2011 1:07 am

المنتدى محتاج مشرف على قسم الاستفسارات
لمن يرى في نفسه القدرة على الإجابة و مساعدة الأعضاء في أسئلتهم المبادرة لتسجيل إسمه ليصبح مشرف على هذا القسم


الشروط بسيطة
التواجد بمعدل نصف ساعة كل يوم و مساعدة الأعضاء في استفساراتهم

نحتاج إلى 3 مشرفين فسارع بالتسجيل

و أجرك عند الله بإذنه تعالى


عدل سابقا من قبل iron man في الأربعاء أغسطس 15, 2012 2:29 am عدل 1 مرات

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف hesham-bakar في الإثنين أبريل 23, 2012 5:18 am

شكرا علي هذا العرض ولكني لا استطيع نتيجة لظروفي ربما في وقت اخر وشكرا

hesham-bakar
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 24/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف د.بودي في الإثنين أبريل 23, 2012 11:56 am

ممكن اساعدك عزيزي لكن اقدر اقولك احتاج وقت للتجربة
وشكرا"

د.بودي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف احمد في الإثنين أبريل 23, 2012 7:10 pm

شكرا على هذا العرض ولكني لا استطيع نتيجة لظروفي ربما في وقت اخر وشكرا

احمد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 11/04/2012
العمر : 33
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدرب كمال الاجسام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف 0khaled0 في الإثنين أبريل 23, 2012 9:29 pm

انا ممكن اساعد بس انا معلوماتى بسيطة يدوبك لعبت بتاع 8 شهور متقطعة ومن وانا فى الاعدادى يعنى معلومات بسيطة انا الى محتاج معلومات

0khaled0
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الإثنين أبريل 23, 2012 11:43 pm

طيب يا جماعة أنا رح فتح قسم الاستفسارات
و أي واحد يقدر يساعد و حتى لو بشيء بسيط و أجره عند الله

حتى لو برابط موضوع يشرح عن طلب العضو يكون كفيت و وفيت

أتمنى أشوف ردكم بالموافقة على فتح القسم

منتظر ردودكم

(اعذروني لعدم القدرة على الدخول للمنتدى بسبب الظروف و الدراسة و ادعولي اجيب علامات عالية)

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف AbuElias في الثلاثاء أبريل 24, 2012 12:36 am

الله يوفقك وتنجح...وتجيب علامات عالية وبامتياز.....اتمنى ان اساعد لكن ليست لدي اي معلومات
لكن ااويد فتح قسم الاستفسارات ...ومن لديه معلومة يضيفها
فهذا افضل من لا شي

AbuElias
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف 0khaled0 في الثلاثاء أبريل 24, 2012 5:05 am

ياريت يتفتح القسم وانشاء الله كلنا نساعد

0khaled0
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف G5h في الخميس أبريل 26, 2012 4:25 am

hello everybody .. i can help anyone here Smile

G5h
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 26
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Student
المزاج : FaaiiGG W RaiiiG ; )

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف احمد مصطفى على في الإثنين أبريل 30, 2012 4:32 am

يا جماعة انا اسمى احمد مصطفى من مصر انا بعون الله اقدر اجواب على جميع استفسار الاعضاء الموجودين وشكران تابعونى على الفيس بوك
captnahmedmuostafa
وشكران للجميع

احمد مصطفى على
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 22/04/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال اجسام
المزاج : متابعة المصارعة الحرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف captnahmed2011 في الجمعة مايو 04, 2012 3:09 am

هاااااااااى انا الكابتن احمد انا بعون الله اقدر اجاوب على جميع الاسئلة وشكراً

captnahmed2011
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 04/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طلب للاشراف

مُساهمة من طرف price of love في الأحد يونيو 10, 2012 6:44 am

السلام عليكم
اسمي احمد من العراق عمري 34 سنة لدي خبرة كافية في لعبة بناء الاجسام من خلال التمارين والاصابات التي تلحق بالاعب وخبرة في المكملات الغذائية
وشكرا للادارة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف kaRaMOne في الأحد يوليو 15, 2012 12:16 am

اريد ان اساعد العضو انا احب اساعده ولكين لم اقدير ان اساعده ان ارد علية لم اقدير ان ارد يكتب لي رسالة

هذا المنتدى محمي ضد الإشهار التعسفي. لا يُسمح للأعضاء الجدد بوضع روابط خارجية أو ايميلات في مساهماتهم خلال الأسبوع الأول من التسجيل. للمزيد من المعلومات, الإتصال بالمدير.

kaRaMOne
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف john cena في الأحد يوليو 15, 2012 7:32 am

المنتدى محتاج مشرف على قسم الاستفسارات
لمن يرى في نفسه القدرة على الإجابة و مساعدة الأعضاء في أسئلتهم المبادرة لتسجيل إسمه ليصبح مشرف على هذا القسم


الشروط بسيطة
التواجد بمعدل نصف ساعة كل يوم و مساعدة الأعضاء في استفساراتهم

نحتاج إلى 3 مشرفين فسارع بالتسجيل

و أجرك عند الله بإذنه تعالى

john cena
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 03/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف kaRaMOne في الأحد يوليو 15, 2012 11:30 pm

شكرا لك على الاعلان لكي قسم الاشراف انا قادر مساعدة الأعضاء في أسئلتهم و الإستفساراتهم انا طلب تعين مشرف المنتدى قسم إستفسارات الأعضاء شكرا لك يااخي العزيز الغالى مدير منتدنى الغالى نتمنى ان توفق في طلب وشكرا لك مع تحياتي وشكر وتقدير لك

kaRaMOne
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الإثنين يوليو 16, 2012 5:53 am

Shocked سي [/i]
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 28
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشرف في المنتدى

مُساهمة من طرف riadh في الثلاثاء يوليو 17, 2012 3:44 am

ارغب في قبولي كمشرف في المنتدى من خلال خبرتي النظرية والعملية
وتتلخص خبرتي النظرتي بحصولي ع 2 بكالوريوس تربية رياضية ولياقة بدنية
وايضا درجة الماجستير بتخصص اللياقة البدنية والمكملات الغذائية

وخبرتي العملية كمدرب للياقة البدنية وكمال الاجسام لمد 15 سنة في دول متعددة عربية واوربية

والقاء المحاضرات بهذا التخصص

riadh
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 17/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مرحبا

مُساهمة من طرف عزوز افيرا في الأربعاء يوليو 18, 2012 3:01 pm

يعطيك العافية ياكبتن

انا عندي امكانية اني افيد اخواني الي بالمنتدى من ناحية التغذية مع العلم ان عمري 15 سنة بس الحمدلله خبرة باللعبة بفضل الله وبفضل مدرب بطل العرب الكبتن محمد Smile
انا قدرت بفضل نصائح الكبتن محمد وبرامجة الغذائية اني اوصل لجسم خلال 4 شهور ينافس بطولة المملكة لكمال الاجسام لوزن 60 بدون اي مكمل غذائية Smile
اذا تبيني اصير مشرف بقسم التغذية انا جاهز واذا بتختبر قدراتي برضوا انا جاهز Smile Very Happy
وان شاء الله اقدر افييد اخواني بالي اقدر عليه

عزوز افيرا
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف mouad01 في الأحد أغسطس 12, 2012 10:50 pm

السلام عليكم أنا أخوكم معاذ من المغرب لدي خبرة طويلة في رياضة كمال الاجسام و لدي صفحة بالفايسبوك بها مواضيع جد مفيدة و صور رائعة و أنا أبحث عن مدير للصفحة ليساعدني على إدارتها رابطي على الفايسبوك للمهتمين: https://www.facebook.com/mouad.zafzouf

mouad01
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 20/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الأحد أغسطس 12, 2012 11:47 pm

أهلاً إخوتي بالكل

أتمنى من أي واحد بدو يصير مشرف على قسم يثبت حاله ببعض المواضيع أو الاجابة على الاستفسارات
حتى يتسنى لنا معرفة خبرته و من ثم تقديم طلب الاشراف

و شكراً لمروركم

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 583
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف البطل القادم في السبت نوفمبر 03, 2012 12:44 am

انا مدرب كمال اجسام وجاهز للاشراف

البطل القادم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 02/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف Imad_Algeria في الجمعة نوفمبر 09, 2012 9:33 pm

السلآم عليكم ان شاء الله نكون قد المقام
avatar
Imad_Algeria
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
العمر : 20
المزاج : الحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف smsm boyka في الخميس يناير 10, 2013 6:47 pm

شكرا على هذا العرض واود ان يتم ترشيحي كمشرف والحمد لله لدي خبرة في عالم كمال الاجسام

smsm boyka
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 14/08/2012
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف Hamza_Hamza في الإثنين مايو 13, 2013 8:03 pm

اخي الكريم شكراعلى المنتدى الجميل هذا!!

انا فعلا استمتع بمساعدة الاخوة في استفساراتهم!!
والحمد لله املك من الخبرة مايؤهلني لذالك!!

اتمنى يتم ترشيحي...لتكون لي مصداقية بين الاعضاء!!

وشكرا مقدما

----------------------------------------------------------------------------


avatar
Hamza_Hamza
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 26
المزاج : مرتاح والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى