كمال الاجسام - فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» زيادة الوزن
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

» أنا مبتدا ياليت تساعدوني بخصوص البروتين !
الأحد نوفمبر 26, 2017 6:40 pm من طرف iron man

» كيفية انقاص 10 كيلو من الوزن بسرعة في اقل من شهر واحد
الأحد نوفمبر 26, 2017 5:26 am من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الخميس نوفمبر 23, 2017 9:19 pm من طرف زائر

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:45 am من طرف iron man

»  اي مكمل اخده يزيد وزن بدون...
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:32 am من طرف iron man

» استفسار من المختصين في كمال الاجسام .
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:29 am من طرف iron man

» استفسار عن بروتين
الأربعاء نوفمبر 22, 2017 12:26 am من طرف iron man

» برنامج 5*5 لزيادة القوة و بناء العضلات للمبتدئين
الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 12:01 am من طرف iron man

» النصائح الستة الاساسية للمبتدئين في كمال الاجسام
الإثنين نوفمبر 20, 2017 10:39 pm من طرف iron man

» احترس من الفيسبوك
الأحد نوفمبر 19, 2017 9:45 pm من طرف جنة الورد

» ازاى تبدا حياتك من الصفر
الخميس نوفمبر 16, 2017 10:01 pm من طرف الضوء الساطع11

» معرفة كمية الجرام بالسكوب المرفق مع المكمل الغذائي
الأربعاء نوفمبر 08, 2017 8:50 pm من طرف زائر

» أريد مساعد لزيادة الوزن ، و كيفية إستعمال الميجا ماس
الخميس أكتوبر 05, 2017 3:56 am من طرف زائر

» مكملات غذائية بأسعار منافسه
الثلاثاء سبتمبر 19, 2017 5:17 pm من طرف alawad

» أفضل مكمل لزيادة الكتلة العضلية (سؤال)
السبت أغسطس 26, 2017 12:25 am من طرف Ahmed Mostafa 1312

» تمارين الظهر دمبل مجنص
الخميس يوليو 27, 2017 9:58 pm من طرف Tamofitnes

» كيف تحول جسمك من ممتلئ بالدهون إلى ممتلئ بالعضلات؟
الخميس يوليو 27, 2017 9:32 pm من طرف Tamofitnes

» العملاق روني كولمان
الخميس يوليو 27, 2017 9:25 pm من طرف Tamofitnes

» استفسار لاهل الخبرة ارجوا النصيحة
الأربعاء يوليو 26, 2017 8:33 am من طرف salo7e2011

» احتاج جدول مع طريقة استعمال بروتين ارجو النصيحة
الثلاثاء يوليو 25, 2017 7:33 am من طرف زائر

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يوليو 11, 2017 2:46 pm من طرف ميسر السيد

» رابط خصم 25 % لكل مكملات شركة myprotein
الجمعة يونيو 23, 2017 8:28 am من طرف Repole

» ما هو افضل مكمل لتضخيم العضلات؟؟؟
الأربعاء يونيو 21, 2017 5:48 am من طرف جود

» أعلى 5 مصادر البروتين
الإثنين يونيو 05, 2017 1:54 am من طرف abdessalam

» للبيع BCAA من موقع bodybuilding الشهير
الأحد مايو 28, 2017 3:38 am من طرف redsymbol

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

23% 23% [ 254 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 157 ]
8% 8% [ 87 ]
6% 6% [ 70 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1081


المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الأحد أغسطس 28, 2011 1:07 am

المنتدى محتاج مشرف على قسم الاستفسارات
لمن يرى في نفسه القدرة على الإجابة و مساعدة الأعضاء في أسئلتهم المبادرة لتسجيل إسمه ليصبح مشرف على هذا القسم


الشروط بسيطة
التواجد بمعدل نصف ساعة كل يوم و مساعدة الأعضاء في استفساراتهم

نحتاج إلى 3 مشرفين فسارع بالتسجيل

و أجرك عند الله بإذنه تعالى


عدل سابقا من قبل iron man في الأربعاء أغسطس 15, 2012 2:29 am عدل 1 مرات

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 567
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف hesham-bakar في الإثنين أبريل 23, 2012 5:18 am

شكرا علي هذا العرض ولكني لا استطيع نتيجة لظروفي ربما في وقت اخر وشكرا

hesham-bakar
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 24/03/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف د.بودي في الإثنين أبريل 23, 2012 11:56 am

ممكن اساعدك عزيزي لكن اقدر اقولك احتاج وقت للتجربة
وشكرا"

د.بودي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف احمد في الإثنين أبريل 23, 2012 7:10 pm

شكرا على هذا العرض ولكني لا استطيع نتيجة لظروفي ربما في وقت اخر وشكرا

احمد
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 11/04/2012
العمر : 32
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدرب كمال الاجسام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف 0khaled0 في الإثنين أبريل 23, 2012 9:29 pm

انا ممكن اساعد بس انا معلوماتى بسيطة يدوبك لعبت بتاع 8 شهور متقطعة ومن وانا فى الاعدادى يعنى معلومات بسيطة انا الى محتاج معلومات

0khaled0
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الإثنين أبريل 23, 2012 11:43 pm

طيب يا جماعة أنا رح فتح قسم الاستفسارات
و أي واحد يقدر يساعد و حتى لو بشيء بسيط و أجره عند الله

حتى لو برابط موضوع يشرح عن طلب العضو يكون كفيت و وفيت

أتمنى أشوف ردكم بالموافقة على فتح القسم

منتظر ردودكم

(اعذروني لعدم القدرة على الدخول للمنتدى بسبب الظروف و الدراسة و ادعولي اجيب علامات عالية)

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 567
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف AbuElias في الثلاثاء أبريل 24, 2012 12:36 am

الله يوفقك وتنجح...وتجيب علامات عالية وبامتياز.....اتمنى ان اساعد لكن ليست لدي اي معلومات
لكن ااويد فتح قسم الاستفسارات ...ومن لديه معلومة يضيفها
فهذا افضل من لا شي

AbuElias
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 15/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف 0khaled0 في الثلاثاء أبريل 24, 2012 5:05 am

ياريت يتفتح القسم وانشاء الله كلنا نساعد

0khaled0
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف G5h في الخميس أبريل 26, 2012 4:25 am

hello everybody .. i can help anyone here Smile

G5h
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 25
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : Student
المزاج : FaaiiGG W RaiiiG ; )

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف احمد مصطفى على في الإثنين أبريل 30, 2012 4:32 am

يا جماعة انا اسمى احمد مصطفى من مصر انا بعون الله اقدر اجواب على جميع استفسار الاعضاء الموجودين وشكران تابعونى على الفيس بوك
captnahmedmuostafa
وشكران للجميع

احمد مصطفى على
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 22/04/2012
العمر : 24
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كمال اجسام
المزاج : متابعة المصارعة الحرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف captnahmed2011 في الجمعة مايو 04, 2012 3:09 am

هاااااااااى انا الكابتن احمد انا بعون الله اقدر اجاوب على جميع الاسئلة وشكراً

captnahmed2011
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 04/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طلب للاشراف

مُساهمة من طرف price of love في الأحد يونيو 10, 2012 6:44 am

السلام عليكم
اسمي احمد من العراق عمري 34 سنة لدي خبرة كافية في لعبة بناء الاجسام من خلال التمارين والاصابات التي تلحق بالاعب وخبرة في المكملات الغذائية
وشكرا للادارة

price of love
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 145
تاريخ التسجيل : 10/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف kaRaMOne في الأحد يوليو 15, 2012 12:16 am

اريد ان اساعد العضو انا احب اساعده ولكين لم اقدير ان اساعده ان ارد علية لم اقدير ان ارد يكتب لي رسالة

هذا المنتدى محمي ضد الإشهار التعسفي. لا يُسمح للأعضاء الجدد بوضع روابط خارجية أو ايميلات في مساهماتهم خلال الأسبوع الأول من التسجيل. للمزيد من المعلومات, الإتصال بالمدير.

kaRaMOne
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف john cena في الأحد يوليو 15, 2012 7:32 am

المنتدى محتاج مشرف على قسم الاستفسارات
لمن يرى في نفسه القدرة على الإجابة و مساعدة الأعضاء في أسئلتهم المبادرة لتسجيل إسمه ليصبح مشرف على هذا القسم


الشروط بسيطة
التواجد بمعدل نصف ساعة كل يوم و مساعدة الأعضاء في استفساراتهم

نحتاج إلى 3 مشرفين فسارع بالتسجيل

و أجرك عند الله بإذنه تعالى

john cena
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 03/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف kaRaMOne في الأحد يوليو 15, 2012 11:30 pm

شكرا لك على الاعلان لكي قسم الاشراف انا قادر مساعدة الأعضاء في أسئلتهم و الإستفساراتهم انا طلب تعين مشرف المنتدى قسم إستفسارات الأعضاء شكرا لك يااخي العزيز الغالى مدير منتدنى الغالى نتمنى ان توفق في طلب وشكرا لك مع تحياتي وشكر وتقدير لك

kaRaMOne
مشرف قسم الاستفسارات

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف سولجرالقحطاني في الإثنين يوليو 16, 2012 5:53 am

Shocked سي [/i]
avatar
سولجرالقحطاني
عضو فعال جداً
عضو فعال جداً

عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever
المزاج : مروق ع الاخر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مشرف في المنتدى

مُساهمة من طرف riadh في الثلاثاء يوليو 17, 2012 3:44 am

ارغب في قبولي كمشرف في المنتدى من خلال خبرتي النظرية والعملية
وتتلخص خبرتي النظرتي بحصولي ع 2 بكالوريوس تربية رياضية ولياقة بدنية
وايضا درجة الماجستير بتخصص اللياقة البدنية والمكملات الغذائية

وخبرتي العملية كمدرب للياقة البدنية وكمال الاجسام لمد 15 سنة في دول متعددة عربية واوربية

والقاء المحاضرات بهذا التخصص

riadh
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 17/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مرحبا

مُساهمة من طرف عزوز افيرا في الأربعاء يوليو 18, 2012 3:01 pm

يعطيك العافية ياكبتن

انا عندي امكانية اني افيد اخواني الي بالمنتدى من ناحية التغذية مع العلم ان عمري 15 سنة بس الحمدلله خبرة باللعبة بفضل الله وبفضل مدرب بطل العرب الكبتن محمد Smile
انا قدرت بفضل نصائح الكبتن محمد وبرامجة الغذائية اني اوصل لجسم خلال 4 شهور ينافس بطولة المملكة لكمال الاجسام لوزن 60 بدون اي مكمل غذائية Smile
اذا تبيني اصير مشرف بقسم التغذية انا جاهز واذا بتختبر قدراتي برضوا انا جاهز Smile Very Happy
وان شاء الله اقدر افييد اخواني بالي اقدر عليه

عزوز افيرا
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 18/07/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف mouad01 في الأحد أغسطس 12, 2012 10:50 pm

السلام عليكم أنا أخوكم معاذ من المغرب لدي خبرة طويلة في رياضة كمال الاجسام و لدي صفحة بالفايسبوك بها مواضيع جد مفيدة و صور رائعة و أنا أبحث عن مدير للصفحة ليساعدني على إدارتها رابطي على الفايسبوك للمهتمين: http://www.facebook.com/mouad.zafzouf

mouad01
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 20/05/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف iron man في الأحد أغسطس 12, 2012 11:47 pm

أهلاً إخوتي بالكل

أتمنى من أي واحد بدو يصير مشرف على قسم يثبت حاله ببعض المواضيع أو الاجابة على الاستفسارات
حتى يتسنى لنا معرفة خبرته و من ثم تقديم طلب الاشراف

و شكراً لمروركم

----------------------------------------------------------------------------


-*-*-*-*-*-*فيتنس العرب*-*-*-*-*-*-



لأي أفكار جديدة للمنتدى
راسلني
avatar
iron man
Admin

عدد المساهمات : 567
تاريخ التسجيل : 15/06/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : fitness for ever

http://www.fitness-arabs.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف البطل القادم في السبت نوفمبر 03, 2012 12:44 am

انا مدرب كمال اجسام وجاهز للاشراف

البطل القادم
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 02/11/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف Imad_Algeria في الجمعة نوفمبر 09, 2012 9:33 pm

السلآم عليكم ان شاء الله نكون قد المقام
avatar
Imad_Algeria
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 09/11/2012
العمر : 20
المزاج : الحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف smsm boyka في الخميس يناير 10, 2013 6:47 pm

شكرا على هذا العرض واود ان يتم ترشيحي كمشرف والحمد لله لدي خبرة في عالم كمال الاجسام

smsm boyka
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 14/08/2012
العمر : 23

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: المنتدى بحاجة لمشرفين (رشح نفسك)

مُساهمة من طرف Hamza_Hamza في الإثنين مايو 13, 2013 8:03 pm

اخي الكريم شكراعلى المنتدى الجميل هذا!!

انا فعلا استمتع بمساعدة الاخوة في استفساراتهم!!
والحمد لله املك من الخبرة مايؤهلني لذالك!!

اتمنى يتم ترشيحي...لتكون لي مصداقية بين الاعضاء!!

وشكرا مقدما

----------------------------------------------------------------------------


avatar
Hamza_Hamza
عضو برونزي
عضو برونزي

عدد المساهمات : 278
تاريخ التسجيل : 05/06/2012
العمر : 25
المزاج : مرتاح والحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى