فيتنس العرب
أهلاً و سهلاً بك في منتدى فيتنس العرب لكمال الأجسام
أكبر منتدى عربي لكمال الاجسام
هنا تجد كل جديد في عالم كمال الأجسام
أنظمة غذائية كمال أجسام برامج تدريب كمال أجسام قسم للإجابة عن أسئلة الأعضاء و المزيد

إذا كنت عضواً فإضغط على زر الدخول
أما إذا كنت زائراً فنتشرف بدعوتك للتسجيل معنا بالضغط على زر تسجيل

بحصولك على العضوية المجانية في المنتدى يحق لك قراءة كل المواضيع في المنتدى و الرد عليها و طرح جميع أسئلتك ليجيب عنها المختصون
المواضيع الأخيرة
» فيديو طبيعي او لا (تافي كاسترو/لازار انجلوف/سيرجي كونستانس )
السبت أغسطس 18, 2018 5:43 pm من طرف iron man

» التدريب و التمارين لكمال الاجسام في رمضان قبل الافطار و لا بعده
الأربعاء أغسطس 01, 2018 6:29 pm من طرف iron man

» الخلاصة || كيف تزيد وزنك بشكل طبيعي || (اهم النصائح التي تساعدك على زيادة وزنك)
الجمعة يوليو 06, 2018 10:49 pm من طرف iron man

» نظام غذائي بسيط جدا لبناء العضلات و زيادة الوزن 2700 سعرة
الجمعة يوليو 06, 2018 10:47 pm من طرف iron man

» نظام تمرين كمال اجسام دفع سحب ارجل push pull legs
الأربعاء يونيو 13, 2018 10:31 pm من طرف iron man

» فول الصويا كمكمل غذائى
الإثنين مايو 21, 2018 4:44 pm من طرف محمد دياب

» خطط تدريب و تغذية مدفوعة مصممة خصيصا لنوع جسمك و وزنك و متابعة يومية على الايميل للوصول الى اهدافك
الخميس مايو 17, 2018 9:58 pm من طرف iron man

» تمارين اكتاف و ترايسبس (الذراع الخلفية ) لبطل الفيزيك جيرمي بوينديا مع المدرب العالمي هاني رامبود
الإثنين مايو 14, 2018 6:48 pm من طرف iron man

» كيف تحصل على عضلات صدر كبيرة ، اجابات على اكثر الاسئلة الشائعة
الجمعة مايو 11, 2018 12:06 am من طرف iron man

» افضل مكمل لزيادة الوزن ، هل مكملات الماس جينر تستحق الشراء ؟
الخميس مايو 10, 2018 7:50 pm من طرف iron man

» 6 طرق للحصول على عضلات معدة
الإثنين مايو 07, 2018 11:38 pm من طرف Mr.Hani

» Myprotein شركة ماي بروتين للمكملات الغذائية
الإثنين مايو 07, 2018 11:12 pm من طرف Mr.Hani

» النظام الغذائي للبطل جيرمي بونديا Jeremy Buendia للتنشيف و حرق الدهون
السبت مايو 05, 2018 11:30 pm من طرف iron man

» مجموعة اغاني للتحفيز في الجيم
الإثنين أبريل 09, 2018 4:14 am من طرف Tareq92

» تمارين الأكتاف آرنولد الضغط الجانبي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:50 pm من طرف pagearab

» تمارين الأكتاف على الجهاز أمامي
الثلاثاء فبراير 13, 2018 3:45 pm من طرف pagearab

» استفسار عن بروتين
الإثنين فبراير 05, 2018 6:48 pm من طرف زائر

» طريقة استخدام Serious mass و Amino aside 2222
الإثنين يناير 08, 2018 5:18 am من طرف زائر

» Dennis Wolfe’s Pre-Contest Diet
الأربعاء يناير 03, 2018 1:45 am من طرف abufahadkuwait1

»  نظام د. جو ريتشارد لخفض الوزن أكثر من رائع للكل
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:17 pm من طرف abufahadkuwait1

» Bodybuilding Pre-Contest Diet Plan
الثلاثاء يناير 02, 2018 10:02 pm من طرف abufahadkuwait1

» كيف تنشف قبل البطولة (الطريقة الصحيحة للتنشيف)
الثلاثاء يناير 02, 2018 9:54 pm من طرف abufahadkuwait1

» نظام غذائي رائع لكل ممارسي كمال الاجسام
السبت ديسمبر 30, 2017 9:02 am من طرف abufahadkuwait1

» التنشيف كل ما تريد معرفته عن التنشيف و كيف تنشف جسمك
السبت ديسمبر 30, 2017 8:58 am من طرف abufahadkuwait1

» تمارين لعضلات الجوانب لمعدة بالفيديو
الأربعاء ديسمبر 27, 2017 5:58 pm من طرف iron man

» السن المسموح به لكمال الاجسام
الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am من طرف زائر

» ٩وصفات متنوعة من مشروبات الشتاء الساخنه
الإثنين ديسمبر 04, 2017 10:40 pm من طرف غيبتگ تنهي حضوري

» طريقة سهلة و سريعة و رخيصة لزيادة الوزن 11 كيلو في شهر واحد فقط
السبت ديسمبر 02, 2017 7:15 am من طرف iron man

» تمارين تساعد على التخسيس
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:25 pm من طرف iron man

» برنامج غذائي
الأحد نوفمبر 26, 2017 7:22 pm من طرف iron man

تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

24% 24% [ 255 ]
16% 16% [ 178 ]
26% 26% [ 277 ]
15% 15% [ 158 ]
8% 8% [ 87 ]
7% 7% [ 71 ]
5% 5% [ 58 ]

مجموع عدد الأصوات : 1084


السن المسموح به لكمال الاجسام

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

اذهب الى الأسفل

السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف محمد دياب في الأحد مايو 26, 2013 5:36 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

هل هناك سن معين لبداية لعب كمال الاجسام ؟
فاانا سنى 45 سنة وبدأت امارس اللعبة منذ سنتين فقط

محمد دياب
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 16/02/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


.....

مُساهمة من طرف ..... في الجمعة مايو 05, 2017 3:17 am

السلام عليكم
عندي سؤال مهم ممكن تواجبني عليي؟
اي سن مسموح للشباب اللعب رياضة كمال الأجسام؟

.....
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استفسار

مُساهمة من طرف جميل في الأحد مايو 07, 2017 12:23 am

طولي 162 هل يجوز لي لعب كمال الاجسام

جميل
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

.

مُساهمة من طرف Bobjydg في الخميس مايو 11, 2017 4:49 am

السلام عليكم
عمري 15 و طولي 177 هل يمكنني اخذ بروتينات مثل واي بروتين و مثله

Bobjydg
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف Waliiid في الخميس يونيو 29, 2017 4:54 am

اريد برنامج للتدريب و عمري 16 سنة و انا الان اكثر من تمارين الضغط و تمارين بدون اوزان هل هذا يجدي نفع و ينمي عضﻻتي ؟

Waliiid
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لم نكبر العضلة

مُساهمة من طرف Andre ..batal في الثلاثاء يوليو 04, 2017 5:21 am

انا عمري 40 سنة اتدرب كل يوم واخذا بروتين واتغذا جيدا. لكن العضل لم تكبر لماذا. انا في نادي منذ 8 اشهر

Andre ..batal
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

0621211279

مُساهمة من طرف صلاح الدين عياط في السبت يوليو 15, 2017 8:31 pm

السلام عليكم انا سني 16 سنة هل يمكنني ممارسة رياضة كمال الاجسام شكرا

صلاح الدين عياط
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تونس

مُساهمة من طرف حسان التونسي في الأحد يوليو 16, 2017 3:37 am

السلام عليكم اخواتي
اريد استفسار
انا عمري 23 و طولي 162 فقط مع الاسف
و لكن من عشاق الرياضة الحديد بماذا تنصحوني اخواتي

حسان التونسي
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف عاصم التميمي في السبت سبتمبر 16, 2017 7:08 pm

انا عمري 16 ووزني 55 بنفع اروح للنادي وانا اريد اضخيم العضلات والسكس باك

عاصم التميمي
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف عبد في الإثنين أكتوبر 23, 2017 12:14 am

عمري 14 واريد التسجيل ولكن العب فقط على الاجهزة التي لا تضر الاشخاص الذين في عمري بصير سجل ولا لا

عبد
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف Jabareen Samy في الخميس نوفمبر 23, 2017 9:19 pm

مرحبا اخي هل يمكن لي ان اشرب بروتين طبيعي وانا في ال15 من عمري

Jabareen Samy
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: السن المسموح به لكمال الاجسام

مُساهمة من طرف كاريكاتير في الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 4:43 am

هل تؤثر هذه الرياضة في طول القامة ؟

كاريكاتير
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى